ewaelise.blogg.se

Bara en vanlig blogg. Handlar om precis allt!

Social fobi/Socialångestsymdrom

Publicerad 2017-04-01 08:00:00 i Livets skuggor,

 
 
 
Jag har Social Fobi och har nog haft det hela mitt liv men fick reda på det när jag var kanske 9 år. Det är en slags diagnos fast man kan bota den genom exponering alltså utmaning av sig själv för att bli av med det. Om man har panikångest kan det vara pga Social Fobi tex. Social Fobi innebär:
 
  • Känslomässiga: till exempel, rädsla, pinsamhet, nervositet, ilska.
  • Beteendemässiga: undvika att störa eller tala i grupp, äta och dricka försiktigt för att inte göra bort sig.
  • Fysiologiska: rodnadsvettning, darrning, pulsökning, spändhet, illamående, andnöd

  • Tankemässiga: ”De tycker jag är konstig”, ”Alla skrattar åt mig”, "jag gör bort mig", "tänk om det syns" eller "vad ska alla tro".
Jag känner av att det är jobbigt att stå mitt i ett rum med andra personer för att det känns som att alla kollar på en och det är oftast sånna situationer man vill undvika när man har Social Fobi. Man vill heller inte vara till besvär och inte uppfattas jobbig, dum eller konstig framför en annan person. Man vill helst passa in i mängden. Man vill heller inte synnas och höras så mycket för det är jobbigt för en person med Social Fobi. Social Fobi är en del av sitt liv som kan göra mycket besvär i många situationer. Namnet kommer ifrån att det är jobbigt att vara i sociala situationer. Om du har träffat mig någon gång så kanske du fattar varför jag tycker vissa saker är jobbigt och kan förstå mig. Social Fobi är en ganske vanlig diagnos, Tova Helgesson och Therese Lindgren har tex Social Fobi.
 
 

Om

Min profilbild

Jag heter Elise

jag är född 2004 och jag fyller 13 i år. Britney och Ariana it´s the Queens och rap är goals! Gillar dans, mode och att lyssna på musik och kollar mycket på YouTube och har faktiskt en gammal YouTube kanal. Bloggar och är intresserad av sociala medier.

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela